Geplaatst op
Als je chemotherapie krijgt om kanker te bestrijden, is de kans op een infectie groter. Dit komt omdat de chemo de snelst groeiende cellen in het lichaam doodt, zowel kankercellen als goede cellen. Witte bloedcellen zijn goede cellen die je lichaam helpen infecties te bestrijden. Omdat chemotherapie veel van deze cellen doodt, kunnen deze cellen ziektekiemen minder goed doden. De kans is dus groter dat je ziek wordt.
Hoe kan ik voorkomen dat ik een infectie op loop?
Om het risico op een infectie te verkleinen, hebben we een aantal tips voor je op een rijtje gezet. Sommigen spreken voor zich, anderen zijn misschien nieuw voor je:
· Was je handen vaak en vraag je familie, bezoekers en zorgverleners om ook die van hen te wassen
· Neem elk jaar een griepprik en moedig je familie en vrienden ook aan om er een te krijgen
· Vraag je arts naar de beste vaccins voor bij je behandeling
· Neem elke dag een douche of een bad met warm water en milde zeep
· Poets je tanden meerdere keren per dag met een zachte tandenborstel
· Bescherm jezelf tegen snijwonden: wees voorzichtig bij het gebruik van scherpe voorwerpen en draag handschoenen bij het tuinieren of schoonmaken
· Als je een kleine snee krijgt, was het dan grondig en bedek het met verband
Wat kan ik nog meer doen om gezond te blijven?
Je kunt het risico om opnieuw kanker te krijgen verlagen door gezonde keuzes te maken, zoals:
· Wegblijven van tabak, ook van anderen die roken
· Beperk de hoeveelheid alcohol die je drinkt
· Bescherm je huid tegen blootstelling van de zon en vermijd zonnebanken
· Eet gezond
· Wees fysiek actief
· Mentaal en emotioneel gezond blijven. Bijvoorbeeld door dingen te blijven doen die je leuk vindt en die je blij en rustig maken
· Behoud een gezond gewicht